|
|
Aranyosi Ervin: Szilveszterkor Engedjük el ezt az évet, |
Egy hosszú, mindenkit megpróbáló év végéhez értünk...
Van mit átgondolni, kipihenni, a helyére tenni és aztán új erőre kapni!
Mindannyiunk élete egy pillanat alatt megváltozott, a világban gyorsan terjedő fertőzés miatt. Egy tollvonással szűntek meg munkahelyek, munkakörök és munkalehetőségek. Ijedtség lett úrrá az emberek többségén. Félelem, az ismeretlentől, a jövő, az egészség és a pénz bizonytalanságától. Sajnos mindez hullámszerűen lett jobb vagy lett épp rosszabb, attól függően mit hallottunk a hírekben. Mindenki élete megváltozott. Sőt folyamatosan változik most is!
1) jó tanács: Elfogadni, hogy a változás szükségszerűen jelen lévő folyamat, egész életünkben. Ha ellenállunk a változásoknak, frusztráltakká válhatunk. A világjárvány is változás! Figyelj jobban a környezetedre, hogy észrevedd és kihasználhasd az új lehetőségeket. A változás segít, és egyben belekényszerít mindenkit, hogy változzon, változtasson. Olyan régi, rossz szokásaidtól is megtudsz most szabadulni, amelyek évek óta az életed-egészséged útjában állnak.
2) jó tanács: Valójában egy „haditervet” érdemes kidolgozni célod eléréséhez. Ehhez persze tudnod kell, mit akarsz. Ha nem tudod, mit szeretnél elérni az elkövetkező időkben, akkor nem jutsz sehová, a semmit nem lehet szaporítani!
Tedd fel magadnak a következő kérdéseket és kérlek, válaszold is meg!
- Min kell változtatnom? (pl.: rossz szokások elhagyása, egészségi állapotom javítása)
- Milyen képességet fejlesszek magamban?
- Mik a határaim? (pl.: nem áll rendelkezésemre a megfelelő képesítés, tudás)
- Mit kell megtanulnom? (pl. új szakmát)
- Mire van szükségem céljaim eléréséhez? (pl.: tárgyi feltételek)
- Kitől várhatok segítséget?
3) jó tanács:
- Nincs olyan, hogy valamihez a korod miatt túl késő, vagy túl korán van. Az évek során maximum az eszközeid változnak.
- Ami elmúlt, azon nem tudsz változtatni. Vond le a következtetéseket, és lépj tovább!
- Ne hasonlítgasd magad másokhoz! Csak saját magadhoz!
- Mindegy más mit gondol rólad. Az emberek 99%-ának, hidd el, fogalma sincs róla valójában milyen vagy és mi van veled!!!
4) jó tanács: Minden rossz véget ér egyszer, de nem mindegy, hogy közben mit élsz át, milyen testi-lelki állapotban kerülsz ki belőle! Őrizd meg a belső békességedet, a nyugalmadat, ehhez kezeld magad, meditálj, relaxálj, törekedj a pozitív életszemléletre!
|
Étkezz változatosan, igyál elegendő folyadékot, aludd ki magad minden nap! |
 |
5) jó tanács: Új lehetőségek mindig is voltak és lesznek! Azt kívánom neked 2021-re, hogy vedd észre, merd megragadni a lehetőségeket, merj kiállni önmagadért, a nehézségeidben emlékezz a saját erődre, a boldog pillanataidat pedig a maga teljességében éld meg!
 |
 |
Legyen csodálatos éved!
Ránk mindig számíthatsz!
Ha segítségre van szükséged, hívd bátran a tanítótársaimat, a kezelőhelyeket és természetesen engem: 06702558213, lukacsjudit@najapi.hu;
|
Aranyosi Ervin: Boldogabb új évet! Legyen olyan az új éved, |
 |
Szeretettel: Horváth-Lukács Judit